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为了缓解家庭育儿压力，近日，定海路街道第五睦邻中心举行了一场“儿童友好——宝宝小鸟餐制作”活动，旨在向家长普及婴儿辅食的健康制作和营养均衡知识，为婴幼儿健康保驾护航。

本次活动，睦邻中心特邀营养师于轶为家长们分享如何搭配主食、主菜、副菜、以及搭配的规则，还有脂溶性维生素与水溶性维生素在烹饪和饮食当中的注意事项。除了现场讲解，营养师还为大家提供纸质资料，方便回家进一步阅读。有家长表示，“今天的内容非常实用，以后给家里宝宝做辅食的时候，心理有数了不少。”

听完理论知识，能亲手尝试才过瘾。活动现场，居民们齐心协力制作“彩虹杂蔬软饭”，有经验和心得的家长还积极地分享在家制作辅食的经验。大家相互学习交流，欢声笑语，其乐融融。

据悉，定海路街道第五睦邻中心已形成以0-3岁宝宝家庭为主的“婴语社交圈”，在这里，居民们探讨育儿经验和婴幼儿成长过程中可能出现的问题。而宝宝们也在这里找到了自己的好朋友，他们用“婴语”交流，快乐、健康地成长着。

窦雨琪