(资料图片仅供参考)

1、孕期吃鸽子蛋好。

2、鸽子蛋营养价值很高。

3、它含有丰富的蛋白质、少量脂肪、维生素、钙、铁等微量元素，容易被人体消化吸收，对孕妇和胎儿都有好处。

4、如果你在怀孕期间有头晕、心悸、疲劳、乏力的症状，你可以吃鸽子蛋，它可以缓解孕早期食欲不振的症状，有助于增加食欲。

5、孕妇经常吃鸽子蛋，可以提高免疫力，有助于胎儿骨骼的发育。

6、怀孕是一个特殊的生理期。

7、胎儿的正常生长发育依赖于母体提供的营养，孕期营养尤为重要。

8、保证孕妇和胎儿的营养，孕妇要饮食均衡，营养全面，荤素搭配，多吃新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鱼类、豆制品、乳制品等食物，补充维生素、蛋白质和微量元素，少吃辛辣刺激性食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。